O Nas

Studio

Harmony Pilates Studio to miejsce, które powstało z miłości i pasji do ruchu. Jesteśmy tutaj po to, aby nauczyć Cię prawidłowo pracować z własnym ciałem, dążąc do równowagi, siły i świadomości. Nieustannie zgłębiamy technikę pilates, jak również innych form ruchu, by zapewnić Ci najlepszą opiekę w dążeniu do wyznaczonych celów. Uwielbiamy zarażać pozytywną energią, tworzymy miejsce, w którym możesz poczuć się jak u siebie. Ciepłe, przyjazne i kameralne. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą oraz z naszym zespołem!

Paulina Duda

Założycielka Harmony Pilates Studio.
Paulina to doświadczona i certyfikowana nauczycielka pilates, specjalizująca się w pracy z ciałem w oparciu o zasady klasycznego oraz współczesnego pilatesu. Posiada 12 letnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć indywidualnych i grupowych na różnych poziomach zaawansowania.
Jej praktyka opiera się na solidnych fundamentach anatomii, biomechaniki ruchu oraz świadomej pracy oddechowej. Regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach, stale rozwijając swoje kompetencje i aktualizując wiedzę u światowej sławy nauczycieli.
Paulina jest również absolwentką Studia Baletowego Opery Krakowskiej, gdzie otrzymała tytuł zawodowej tancerki scenicznej oraz absolwetnką AWF w Krakowie na wydziale Kultura Fizyczna Osób Starszych.
W pracy z klientami kładzie nacisk na precyzję, technikę oraz indywidualne podejście – niezależnie od wieku, kondycji czy celu treningowego. Wyróżnia ją uważność, profesjonalizm oraz umiejętność budowania bezpiecznej i wspierającej atmosfery, która sprzyja rozwojowi zarówno fizycznemu, jak i mentalnemu.
Jej misją jest nie tylko poprawa sprawności i sylwetki, ale przede wszystkim zwiększenie świadomości ciała, profilaktyka zdrowotna oraz pomoc w odnalezieniu równowagi między ruchem a codziennym życiem.

Kursy i szkolenia:
2013 r. - dyplom nauczyciela pilates basic Reha Fit Gliwice, Beata Adamczyk
2016 r. - dyplom nauczyciela pilates intermediate/trening personalny Reha Fit Gliwice, Beata Adamczyk
2016 r. - szkolenie "Zdrowy Kręgosłyp" Aeroactiv Kraków
2019 r. - szkolenie "Aktywna przez 9 miesięcy" Aeroactiv Kraków

Monika Duda-Piecuch

Absolwentka AWF na kierunku turystyka i rekreacja ze specjalnością rekreacja ruchowa oraz wychowanie fizyczne. Posiada państwowy kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz instruktora narciarstwa-specjalność narciarstwo zjazdowe. Od najmłodszych lat związana ze sportem. Instruktorka fitness z ponad 20 letnim doświadczeniem.

Po kilkunastu latach pracy w różnych formach ruchowych zdecydowała się poszerzyć swoją wiedzę o technikę pilates. Ukończyła kursy na różnych stopniach zaawansowania w renomowanej szkole Reha Fit w Gliwicach. Ciągle podnosi swoje kwalifikacje biorąc udział w licznych szkoleniach pilates i konwencjach fitness. W swoich lekcjach miesza wiele technik, tworząc przy tym oryginalne zestawy ćwiczeń. Wymaga wiele od siebie i innych z jednoczesnym poszanowaniem potrzeb oraz ograniczeń swoich podopiecznych. Prywatnie mama Julki oraz Igora.

Kasia Forma

Aktywność ruchowa towarzyszy Kasi od najmłodszych lat. Mając dolegliwości bólowe kręgosłupa, postanowiła spróbować pilatesu. Regularna praktyka pomogła w bólu, a co najważniejsze Kasia zyskała nową pasję, bazę do świadomej pracy nad własnym ciałem. Rozpoczęła również przygodę z jogą, która tak jak pilates stała się ważną częścią jej życia.

Po wielu latach praktyki i zdobywania doświadczenia, Kasia postanowiła zostać instruktorem. Ukończyła kursy na różnych stopniach zaawansowania w renomowanej szkołę Reha Fit w Gliwicach. Ciągle podnosi swoje kwalifikacje biorąc udział w licznych szkoleniach oraz warsztatach metodycznych. Instruktor pilates mata oraz reformer.

Kasi przyświeca cel, aby pomagać innym w dążeniu do sprawności oraz równowagi w ciele przy codziennym trudzie, stresie oraz szybkim tempie życia. Na co dzień pracuje jako tester oprogramowania oraz jest mamą Helenki.

Tosia Dudek - Chmiel

Absolwentka Krakowskiej Akademii Tańca „L’Art de la Danse” z tytułem zawodowego tancerza oraz studentka Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Krakowie. od 3 roku życia związana z tańcem klasycznym, współczesnym, jazzem oraz tańcem ludowym. Wielokrotnie występowała na scenie, a obecnie przekazuje swoją wiedzę oraz pasję innym ucząc ich tańca. Jej doświadczenie taneczne oraz ogromna pasja wraz z zaangażowaniem pozwolą Ci poczuć się dobrze i mobilnie w swoim ciele oraz uświadomią Ci, jak taniec może wpłynąć pozytywnie na twoje ciało i psychikę.

Aleksandra Mleko

Ola to certyfikowana instruktorka metody Pilates na macie oraz sprzętach. Przetestowała na sobie wiele rodzajów aktywności fizycznej (od tradycyjnych zajęć fitness, przez crossfit, trening siłowy, yogę, taniec oraz bieganie) aby w końcu odnaleźć coś, co pokochała, czyli Pilates. Cechuje ją holistyczne spojrzenie na zdrowie człowieka. Na swoich zajęciach stawia na równowagę ciała i umysłu. Dąży do rozwijania swoich umiejętności instruktorskich poprzez praktykę własną i dalszą edukację, z myślą o wspieraniu ćwiczących w osiąganiu ich celów zdrowotnych i kondycyjnych. Uczestniczka wielu kursów oraz szkoleń renomowanych polskich szkół pilatesu.

Kinga Skoczeń

Kinga to certyfikowana instruktorka pilates, która nieustannie poszerza swoją wiedzę na licznych kursach oraz szkoleniach z zakresu metody pilates. Pasjonatka różnych form ruchu - od sportów siłowych po bieganie. Własne doświadczenia zdrowotne nauczyły ją patrzeć na ciało z większym szacunkiem i postrzegać ruch jako klucz do zdrowia oraz sprawności. Uczestniczka wielu kursów oraz szkoleń renomowanych polskich szkół pilatesu. Kinga wierzy, że Pilates to nie tylko ćwiczenia, ale także droga do wewnętrznej harmonii i lepszego samopoczucia. Jej misją jest zaszczepienie w ćwiczących miłości do ciała i jego niesamowitych możliwości. Chce, żeby jej zajęcia były przestrzenią, w której każdy może odnaleźć swoją siłę i spokój.

Na co dzień pracuje jako Project Manager w branży IT, a poza matą, najwięcej czasu spędza na górskich szlakach lub piekąc ciasta.